Não precisa ser light!

você não tem que viver passando vontade para manter a forma....
1. Na pizzaria                                            2.Na lanchonete
dependendo do sabor você vai ter                         Evite empanados, mesmo que sejam
que parar ja na 1ª fatia. Não dá né?                       de frango, eles são calóricos, pois são fritos!
Então fuja das campeãs de calorias,assim:             -em vez de: hamburguer de queijo com salada
-em vez de: pizza porrtuguesa                               -peça: x-burguer
-peça: pizza de queijo com champignon
e pimentão
                                                       3.Na sorveteria
                                                       prefira picolés a sorvetes servidos em buffet,
                                                       se for de fruta, PERFEITO.
                                                       -em vez de: de sorvete napolitano
                                                       -peça: sorvete de morango